Pensi che tutto questo potrebbe aiutarti?
Metto a tua disposizione una consulenza introduttiva gratuita e senza impegno, che ti consenta di comprendere funzionalità, tappe e processi alla base delle sedute di mental training.
Successivamente, puoi decidere di seguire un percorso "base" di 5 sedute, dove vengono analizzati gli aspetti fondamentali di un allenamento mentale, oppure un ciclo più dettagliato di 10 incontri, in cui sono applicate e monitorate le prime tecniche di mental training.
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Per te, in regalo, il mio ebook sulla gestione del giovane atleta e calciatore:
"Il Campionismo nel Calcio, Giovani talenti oppressi dai sogni altrui"
che ti invierò personalmente sulla tua casella di posta elettronica insieme alla mia risposta!
SEGUIMI SU:
Dr Fabio Ciuffini
Psicologo Albo Regione Toscana n°4521
Consulente in Psicologia dello Sport
Alcuni miei contributi sulla Psicologia dello Sport sono su:
www.calcioscouting.com
e sul mio sito web personale:
www.psicologoalavoro.blogspot.it
Sede Ricevimento: Altopascio (Lu), Via Firenze 117
Tel.3200298136
P.IVA 02271580975
PER MIGLIORARE LA GESTIONE DELL'ANSIA
Il rilassamento consente all'atleta di aumentare la propria reattività al "fattore-ansia", attivando risposte antagoniste utili. Scopriremo come e perché.
PER IDENTIFICARE LE EMOZIONI FACILITANTI ED INIBENTI
Le emozioni agiscono direttamente sulla prestazione. Conoscerle a fondo consente di gestire al meglio i propri vissuti, rendendoli più funzionali alla prestazione.
PER FACILITARE LA GESTIONE DELLO STRESS
Lo stress derivante dall'agonismo e la competizione richiede interventi mirati al recupero del benessere psicologico, in grado di aumentare il grado di performance.
PER FAVORIRE LA CONCENTRAZIONE
Lavorando sui fattori di distrazione e sul focus attentivo, definiremo al meglio le specifiche esigenze collegate al tuo sport
Mental Training
per l'atleta
Sedute di Mental Training per la preparazione psicologica ed il miglioramento della performance
PER PROGRAMMARE E DEFINIRE AL MEGLIO GLI OBIETTIVI
Gli obiettivi di un atleta non possono essere vaghi, ma devono rispondere a criteri di chiarezza, misurabilità, rilevanza e raggiungibilità, anche in funzione del fattore tempo.
PER STIMOLARE UN NUOVO MODO DI DIALOGARE CON TE STESSO
Il dialogo interno è una variabile importante che può incidere in modo molto negativo sulla prestazione. Con il mental training imparerai a lavorare sul tuo pensiero, rendendolo più funzionale ai tuoi scopi.